性奴BD在线观看剧情介绍:两手环绕于胸前,虚抱大地,两腿微屈,两手插掌,两腿徐缓挺膝伸直,两手上托经胸前内旋向上托起至两手心朝上。北风吸气时腹肌收缩凹腹隆胸,将丹田之气提至膻中,呼气时腹肌舒张凸腹陷胸,将膻中之气沉入丹田。这样往返推动内气的升降鼓荡,可以按摩胸腹两腔脏器,闭气的目的是将引入中上丹田的气血更加充润,通过呼气使全身气血调和顺畅。同时北风身上的肌肉开始颤动起来,发出如猫假声带震动一样的声音。这种震动可以排除人体内坏死的细胞,以及潜移默化的改善人的身体。“呼!”北风喘了一口粗气,周身传来一阵阵疲惫酸痛之感。“我能行的!”北风咬牙坚持,浑身冒汗,缓缓拉开了第三个动作。左右开弓似射雕!身体重心右移,左脚向左开立;同时两掌向上交叉于胸前,两腿徐缓屈膝成马步,两手开弓。收脚还原:身体重心右移,抬相关影视:性奴BD在线观看