百试百灵的一招,竟然又失败了?吕诚猜测,可能是它们离开了山谷。这段时间,三只猿猴吃的好,跟自己也学了几招,自己提升的时候,它们也在进步。它们的活动范围,也未必就是在这个山谷。
既然它们不在,吕诚也不能干等,他盘坐着,开始修炼内劲。时间来吕诚来说,显得特别的珍贵。他舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股,沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。再缓慢的吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行……
PS:求……,大家懂的,就不废话了。
第三十六章 内劲四层!
吕诚的内劲已经是三层巅峰,这段时间他每天都要跟三只猿猴打斗至少四个时辰。随着他对梅花掌刀的领悟越来越深,他无论是对掌刀的领悟,还是内劲的提升,都有了长足的进步。
此刻,吕诚感应已经到了三层的壁障。他只觉得,自己好像只差那么一点,就像最后一层窗户纸,只需要轻轻一捅,就能进入四层似的。但是他的内劲,好像强弩之末,快要捅破这层窗户纸的时候,总是差那么一点点。